Au moment où tout peut basculer, j’aide les sportifs à
se concentrer sur le moment présent et à performer .
Pourquoi faire de la préparation mentale?
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu exploiter
tout mon potentiel.
Si tu es ici, c’est sans doute qu’un frein te bloque…
et que tu veux enfin passer un cap.
Parce que le mental est souvent ce qui fait la différence entre un bon jour et un grand jour.
La préparation mentale permet de mieux gérer le stress, rester concentré dans l’effort,
rebondir après un échec, et performer quand ça compte vraiment.
Elle aide à dépasser les blocages, retrouver la motivation,
renforcer la confiance et se fixer des objectifs clairs.
Que l’on soit débutant ou athlète confirmé, amateur ou compétiteur,
entraîner son esprit, c’est comme entraîner son corps :
indispensable pour progresser durablement.
Comment faire de la préparation mentale?
Chaque sportif est unique, chaque parcours est différent.
C’est pourquoi mes accompagnements sont 100 % personnalisés.
Je ne suis pas là pour te donner des réponses toutes faites, mais pour t’amener à formuler les tiennes.
En te posant les bonnes questions, je t’aide à identifier ce qui te freine : peur de l’échec, perte de motivation, dispersion, pression, doutes…
Tout ce qui t’empêche aujourd’hui de performer avec clarté, confiance et engagement.
Ma pratique repose avant tout sur l’échange humain.
Dans un espace de discussion calme, sans jugement, tu peux poser les mots sur ce que tu vis, ce que tu ressens, et ce que tu veux vraiment.
Tu progresses mentalement à partir de toi-même, pas en te forçant à devenir quelqu’un d’autre.
⚠️ La clé, c’est ton engagement.
Je t’accompagne avec sérieux et implication, mais ta progression dépend de ton implication dans le processus.
C’est un vrai travail d’équipe. Je suis là pour t’aider à révéler ton potentiel — mais tu restes le moteur de ta transformation.
Concrètement…
Vous êtes-vous déjà demandé ce que ça donnerait si on apprenait à utiliser notre mental dès l’école ?
Moi oui. Et franchement, j’aurais adoré.
Qu’on m’apprenne comment gérer la pression, canaliser mes pensées, me motiver les jours sans envie, ou rebondir après un échec.
Au lieu de ça, on découvre souvent ces outils par hasard… ou trop tard.
C’est exactement ce que je propose aujourd’hui à travers FoyalFlow :
des techniques simples, concrètes et puissantes pour entraîner ton mental comme tu entraînes ton corps.
Pour performer, mais aussi pour avancer avec plus de calme, de clarté, et de force intérieure.
✅ Une analyse claire de ta situation mentale actuelle
✅ Un espace d’écoute neutre et bienveillant
✅ Des outils concrets, simples et adaptés à toi
✅ Un plan de progression personnalisé
✅ Un suivi régulier et ajusté
✅ Un travail sur la confiance, la résilience et l’équilibre mental
✅ Un alignement tête–cœur–corps
Les avis des coaché(e)s
FoyalFlow - Cedric Padolus préparateur mental des sportifs et esprits ambitieux
Sur 5 étoiles
Évaluation globale sur 1 avis Google
Accompagnement complet et efficace en préparation mentale. Les objectifs ont été atteints.
👤 Qui suis-je ?
Je suis Cédric Padolus, pratiquant de running/musculation et passionné de sport, reconverti en préparateur mental.
J’aide les sportifs de tous niveaux à performer avec confiance, résilience et lucidité.
👉 Découvre mon parcours